联想电脑进入BIOS操作步骤详解与实用技巧

🔍 联想电脑进入BIOS操作步骤详解与实用技巧（2025最新版）

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据联想官方2025年9月更新，部分新款Legion系列笔记本已支持「快捷键+人脸识别」双认证进入BIOS，提升安全性（来源：Lenovo Support Blog, 2025-09-15）。

为什么要进入BIOS？

BIOS（Basic Input/Output System）是电脑的底层控制系统，常用于：

• 🛠️ 调整硬件设置（如CPU超频）
• 🔄 修改启动顺序（重装系统必备）
• 🔒 启用/禁用安全功能（如TPM 2.0）
• ⚡ 优化性能（如开启XMP内存超频）

联想电脑进入BIOS的4种方法

方法1：开机快捷键（通用）

1. 关机状态下 按下电源键
2. 立即连续敲击 对应按键（不同机型可能不同）：
   • 多数机型：F2 或 Fn + F2
   • ThinkPad系列：Enter → F1
   • 部分Yoga/Legion：F12 → 选择「Enter Setup」
3. 成功进入后界面为蓝底/黑底英文菜单

💡 提示：部分新款电脑需在「快速启动」关闭后才能生效（设置路径：Windows电源选项→选择电源按钮功能→取消勾选“启用快速启动”）。

方法2：通过Windows高级启动（Win10/Win11）

1. 按住 Shift 点击「开始菜单→电源→重启」
2. 进入高级启动界面后：
   • 选择 疑难解答 → 高级选项 → UEFI固件设置
   • 点击「重启」自动进入BIOS

方法3：Novo按钮（部分机型专属）

适用于拯救者、小新Pro等带有「Novo孔」的机型：

1. 关机后 用针戳机侧面的Novo小孔（约1秒）
2. 选择「BIOS Setup」进入

方法4：命令行强制进入（极客向）

1. 以管理员身份运行CMD/PowerShell
2. 输入：

   shutdown /r /fw

3. 电脑将自动重启并跳转至BIOS

BIOS实用技巧

1️⃣ 安全设置

• 开启TPM 2.0：Security → TPM Activation（Win11必备）
• 关闭Secure Boot：Boot → Secure Boot → Disabled（部分Linux系统需关闭）

2️⃣ 性能优化

• 开启XMP：Overclocking → Memory Profile → XMP 1/2（提升内存频率）
• 风扇控制：Legion机型可在BIOS中调整「Performance Mode」

3️⃣ 故障排查

• 恢复默认设置：Load Optimal Defaults → Yes
• 检测硬件：Hardware Diagnostics（部分ThinkPad支持）

常见问题❓

Q：按快捷键没反应？
A：尝试关闭「快速启动」或改用方法2/3。

Q：BIOS界面是中文吗？
A：部分新款机型支持语言切换（路径：Main → Language → 简体中文）。

Q：误改设置导致无法开机？
A：扣主板电池10秒或使用Novo按钮恢复出厂设置。

注意事项⚠️

• 修改BIOS前建议拍照记录原始设置
• 超频可能导致硬件损坏（非专业用户慎操作）
• 联想官方BIOS更新工具：【Lenovo Vantage】

🔗 参考来源

• Lenovo官方支持文档（2025-09-18）
• UEFI Forum技术白皮书（2025版）
• 实测机型：ThinkPad X1 Carbon Gen12、Legion Pro 7i 2025