11代笔记本CPU性能天梯图与详细评测全解析

11代笔记本CPU天梯图：一场被高估的「挤牙膏」表演？

每次看到新一代CPU发布,我都忍不住翻白眼——Intel又在玩数字游戏了，这次11代移动端处理器的宣传阵仗搞得跟革命性突破似的，结果实测下来...emmm，容我喝口冰美式压压惊。

先说说我这台测试用的联想小新Pro13,搭载i7-1165G7，官方PPT上那个「性能提升24%」的标语简直不要太诱人，结果跑Premiere导出4K视频时，风扇直接起飞到让我怀疑这玩意儿是不是要原地爆炸，说好的10nm SuperFin工艺更省电呢？（摔鼠标）

天梯图背后的猫腻

自己做了张天梯图才发现有趣的现象：i5-1135G7和i7-1165G7的实际差距小得可怜，多花800块就为了0.2GHz的睿频提升？更搞笑的是AMD R5-5600U在多数场景下都能吊打它们，Intel这次主推的Iris Xe核显确实有进步，但玩《原神》中画质照样卡成PPT——说好的「媲美入门独显」呢？

有个细节特别有意思：在插电和电池模式下，11代U的性能能差出30%以上，我那个总爱在星巴克装逼写代码的室友就中招了，抱怨新买的XPS13怎么越用越卡，笑死，谁让你不插电还开Android模拟器。

真实使用场景翻车实录

• 文案同事的戴尔灵越7400（i5-11300H）开20个Chrome标签直接内存爆炸，16GB在2023年真的不够看啊 • 大学舍友打《CS:GO》非要买i7版小新，结果发现核显照样跑不满144Hz，现在天天对着我的RTX3060流口水 • 最坑的是某些厂商的「性能释放」玄学，同样i5-11320H，惠普战66能稳28W，某国产品牌跑个R23都能降频到基频以下

买前必看的血泪建议

1. 别被「11代酷睿」这个名头唬住，i5和i7的差距可能就值顿火锅钱
2. 想要真·生产力建议直接看H35系列，那些低压U带4K屏的都是行为艺术
3. AMD YES不是白喊的，续航党直接闭眼选R7-5800U（虽然联想现在耍猴抢不到）

说到底这代U就像精心包装的盲盒,拆开前以为是隐藏款，结果又是普通款换了个皮肤，不过那个雷电4接口确实香，我现在外接显卡坞打游戏比很多游戏本都稳——虽然这操作本身就挺行为艺术的。

（测试数据太多不贴了，反正各大评测网站都能查到，信他们不如信自己实际去体验店摸真机）