如何将苹果电脑安全地恢复至出厂默认设置

📝 好吧，来聊聊怎么把一台苹果电脑彻底“洗白”——就是恢复到出厂设置那种干净状态，说实话，我第一次做这个的时候手都在抖，生怕一不小心把重要文件给扬了，或者搞出什么诡异错误再也开不了机…😅

比如去年我朋友小张要卖他的旧MacBook Air，直接随手格式化了硬盘，结果后来买家打电话来说系统卡在恢复界面转圈——原来他忘了登出iCloud，也没清T2芯片（现在的M系列更复杂点）的安全设置，差点变成纠纷现场，恢复出厂≠简单抹掉数据，得一步步来。

心态上别急着冲，我习惯先找个咖啡厅坐下来（🙃电脑电量要够！），因为整个过程可能半小时也可能两小时，看网络和机型，然后问自己：所有文件都备份好了吗？真的不再看一眼吗？我有次差点把存了三年旅行照片的文件夹漏掉，幸好用了Time Machine兜底。

具体操作嘛,其实苹果官网指南写得特别工整，但实际用起来总有些“意外细节”：

1. 签出所有账户！iCloud、iMessage、Apple Store…别忘了还有“查找”功能，我有次没关“查找”，结果重装时一直提示“激活锁”，急得我差点把电脑吃了。🍎

2. 重启按Command+R进恢复模式？M芯片的Mac其实长按电源键就行——这坑我踩过，对着Intel时代的教程猛按Cmd+R，结果屏幕黑了又亮亮了又黑，像个傻子。

   

3. 磁盘工具里选择“显示所有设备”再抹掉——别只抹最上面的卷宗！否则可能残留隐藏分区，名字随便起就行（我常写“Macintosh HD”怀旧），格式APFS，方案GUID分区图，这里如果手滑选错…可能就得找售后了（别问我怎么知道的）。

4. 重装macOS时连WiFi,记得选最新兼容的系统（比如Ventura或Sonoma），有次我网络不稳，下载到一半报错3001F，只能重启再来——这时候特别想骂人，但深呼吸，喝口咖啡，重来就是。☕️

恢复完的电脑像刚出厂的空白笔记本,有种奇妙的治愈感，但别忘了，如果是二手转卖，最好再手动检查一遍有没有残留的个人文件——我曾经在“其他存储”里发现过自己删掉的旧简历，吓出一身冷汗😰。

恢复出厂不是玄学,但需要一点耐心和“不怕折腾”的觉悟，苹果的设计其实很人性化，但只要漏一步，就可能变成深夜打电话求客服的悲剧主角……（是的，我当过一次主角）。

大家如果有奇葩经历,欢迎分享——反正搞电脑这种事，永远都在学习新翻车方式🚗💨。