WIN11系统提速指南：实用设置调整提升操作顺畅度

WIN11提速指南：我的折腾日记，让系统跑得更顺点儿

行吧,又卡了。

我对着转圈圈的鼠标发愣，心想这刚用半年的笔记本怎么越来越像十年前的拖拉机，行，微软，算你厉害——Win11好看是好看，但偶尔这迟滞感真的让人想砸键盘，行吧，既然不想重装系统（里头塞了太多破烂舍不得删）,那就自己动手调吧。

折腾了两周，摔了不少坑，也真摸出点门道，如果你也受够了那种“点击-等三秒-才响应”的日常，下面这几招或许能帮到你，不是什么高深技术流，但胜在真实——全是我自己试过、有效果的。

先关掉这些“自作聪明”的动画效果

Win11的过渡动画、窗口效果、阴影渲染…乍看很酷，但吃起性能来一点也不含糊，尤其是老机器,根本扛不住这种华丽酷炫的消耗。

• 怎么关：
  设置 → 辅助功能 → 视觉效果 → 关闭“透明效果”和“动画效果”
  顺便在“系统→显示→图形”里把“窗口化游戏优化”也关掉——除非你整天挂着小窗玩游戏。

我关掉之后，第一次感觉点击开始菜单居然可以“即点即开”，而不是先淡入再滑出来…感动得像回到了Win7时代。

开机启动项：别让软件自作主张

我原来开机后必先喝杯咖啡——因为等所有软件加载完，咖啡刚好能喝,现在不用了。

• 整治方法：
  Ctrl+Shift+Esc 打开任务管理器 → “启动应用” → 把除了安全软件、声音驱动之外的全禁用。

尤其是那些“云同步类”（比如Adobe Creative Cloud、OneDrive）和“助手型软件”（各家硬件厂商的小工具），它们常驻后台，悄咪咪吃你的内存，我关掉了六个,开机时间直接从54秒缩到22秒。

电源模式别再用“平衡”了

我之前一直觉得平衡模式最省电也最均衡,结果根本不是那回事。

• 推荐调法：
  设置→系统→电源→电源模式 → 直接选“最佳性能”
  如果是笔记本担心续航，就设置插电时“最佳性能”，用电时“最佳能效”。

实测插电时开高性能，Photoshop渲染速度快了几乎一倍，代价是风扇稍微响一点，但我宁愿听风扇声,也不要等一个进度条磨蹭五分钟。

存储感知：C盘红了就别硬撑

我C盘之前只剩3个G，系统卡得像我姥姥上楼梯，后来才发现Win11自带的“存储感知”其实有点用。

• 设置路径：
  系统→存储→开启“存储感知”，并设置自动清理临时文件
  建议勾选“每隔一段时间自动清理”,我设的是每周一次。

清完一次，多了20多个G——主要是系统更新残留和缩略图缓存，这功能比那些第三方清理软件温和,不至于误删重要东西。

终极偏方：禁止一些“服务”

警告：这一条有点极端，不建议小白盲目模仿,但如果你像我一样喜欢瞎搞…

• Win + R 输入 services.msc，禁止以下服务：
  • Connected User Experiences and Telemetry（系统诊断数据收集）
  • SysMain（原SuperFetch，对于SSD没啥用反而读写频繁）
  • Windows Search（如果你很少用系统搜索栏）

我关了之后开机内存占用从3.2G降到2.4G，代价是Cortana基本废了，搜索变慢——但谁用Cortana啊？！

说到底，系统优化很像打扫房间：你得先清楚哪些东西其实根本用不上，哪些只是看起来有用，Win11默认设置是为了“兼容最多人”，而不是“跑得最快”。

我的设备现在谈不上飞起，但至少不会在我急着改稿时卡顿转圈了，如果你也有类似的遭遇，不妨挑两三样试一下——有用的话，回来告诉我,我会觉得自己这几晚没白折腾。

（如果还是卡，或许…该换电脑了兄弟 😅）