电脑频繁自动关机？实用解决方案帮你彻底排查故障

哎,我真是服了，上周我自己的电脑又开始闹脾气了——用着用着，突然就黑屏自动关机，连声招呼都不打！😤 一开始我还以为是停电，结果抬头一看，灯还亮着，路由器也闪着光…得，又是电脑在“自闭”了，这种问题真的让人火大，但别急着抱去维修店挨宰，我折腾了好几天，总结了一些实用又带点玄学的排查方法，跟你唠唠。

先别急着想硬件问题,有时候真的就是些鸡毛蒜皮的小事，比如我同事小张，之前电脑老是关机，结果发现是插座接触不良…换了个插排居然就好了！😂 所以第一步：检查电源和插座，换个插座或者电源线试试，别笑，真有人在这栽跟头。

如果电源没问题,那大概率是散热问题，电脑用久了，风扇积灰像毛毯一样厚，CPU温度一高，系统直接罢工保护——这是我遇到最多的状况，我去年玩游戏时电脑总关机，拆开一看，风扇都快被灰埋了…清理完立马稳如老狗。🧹 所以动手能力强的可以试试清灰（记得先断电！），不然就下个温度监测软件看看是不是高温预警。

哦对了,还有电源设置！Win10/11有时候会抽风，比如设置了“休眠”或“高性能模式冲突”，我有个朋友就是…电脑每隔一小时准时关机，最后发现是系统计划任务里有个莫名其妙的关机脚本，估计是之前装软件带的流氓设置，可以去“控制面板”里瞅瞅电源选项，或者运行powercfg -energy查查有没有诡异报告。

软件冲突也不能忽略,比如装了某些破解软件、驱动没更新，或者中了毒…🤯 我之前装了个老版本显卡驱动，电脑看视频就崩，更新完居然好了，进安全模式跑一圈，卸载最近装的软件，或者用杀毒软件扫一遍，有时候有奇效。

如果以上都试过了还不行…那可能真是硬件锅了，内存条松了、硬盘坏道、主板电容鼓包，或者——最惨的——电源老化，我哥们那台老台式机，自动关机三年没修好，最后发现是电源功率不足，换了个500W的终于消停，如果你会拆机，可以重新插拔内存和显卡（橡皮擦擦金手指！），不然还是送修吧，该掏钱也得掏😮‍💨。

电脑自动关机就像人生病,得从“感冒”到“重症”一步步排查，别慌，大部分时候都是小问题，顺便说一句，我有次差点把电脑砸了，结果发现是开机键卡住了…（无语）祝你好运，希望你的电脑别再闹情绪了！👍