华硕主板BIOS从入门到精通：图文逐步教学与关键设置优化指南

（一）

行吧,又得进BIOS了。

每次看到那个蓝底白字的界面我就有点头大——密密麻麻的选项，一堆英文缩写，电压时序超频散热……说真的，第一次自己装机的时候，我连“Boot Priority”是啥意思都反应了半天，后来才发现，原来华硕这BIOS界面，看似复杂,其实捋顺了也就那么几条关键路线。

今天我就拿自己用的TUF GAMING B550M-PLUS来说说，咱们别搞那些说明书式的术语堆砌，就聊聊实际用得上的东西，毕竟谁没事天天调BIOS？但真要调的时候,搞不明白又急死人。

（二）

先说说怎么进BIOS吧，华硕主板开机按F2或者Delete，这个估计很多人都知道，但有时候手速不够快，系统“嗖”一下就进Windows了，我的经验是：开机前先把键盘插稳，看见主板LOGO刚跳出来就疯狂按Delete，别等转圈圈再按——那时候已经晚了。

进去之后第一个要注意的是什么？语言设置，别笑，真有哥们儿对着英文界面调了半天才发现能改成中文，按F7切换“Advanced Mode”高级模式，右上角找Language选项，简中安排上，瞬间友好度+50%。

（三）

重点来了：如果你啥也不打算折腾，只求稳定用,那只需要关注两个地方：

第一，开启XMP/D.O.C.P，内存条默认频率往往跑在基础频率（比如2133MHz），但你买的是3600MHz的啊！不开启就是性能白给，在Ai Tweaker或者“ Extreme Tweaker ”标签页里，找“D.O.C.P”（AMD平台叫这个，Intel是XMP），直接选第一个预设文件，这是我的实拍图，你看就是这样一点,频率立马显示3600MHz：

（假装有图：D.O.C.P下拉菜单截图，红色箭头指着Profile #1）

第二，检查启动顺序，有时候装系统盘插错了接口，启动顺序乱套，在Boot标签页里把带Windows Boot Manager的固态盘拉到第一顺位，别问我怎么知道要强调这个——上次帮我表弟修电脑，就是因为系统从机械盘启动了,卡得他差点砸电脑。

（四）

如果你想再往下深挖一点,那我得提几个容易踩坑但很有用的设置：

• 风扇调速：在“Monitor”标签页里找Q-Fan Control，机箱嗷嗷叫的噪音源头就在这，我习惯把CPU风扇和机箱风扇曲线拉成“Silent Mode”，但如果你超频的话，建议高温段还是保持激进一点，别学我那次为了静音把曲线压太平，结果玩游戏CPU飙到85℃……

• 安全启动（Secure Boot）：装黑苹果或者某些Linux系统的话记得关掉，但正常Win11用户建议开着，安全性高一些，不过Win11要求TPM2.0，在华硕BIOS里叫“fTPM”，在Advanced\AMD fTPM configuration里开启。

• 虚拟化：如果你用虚拟机或者WSL2，一定要开Virtualization Technology，位置在Advanced\CPU Configuration里，这个选项藏得有点深,我第一次找的时候翻了十分钟。

（五）

超频？其实现在真的没那么必要了，AMD和Intel的自动睿频已经挺聪明，但你要是真想手动拉一下CPU频率，我建议先从PBO（Precision Boost Overdrive）开始试水，而不是直接锁频锁压——稳定性翻车概率小很多，电压这东西，别乱加！我之前贪心多加了0.05V，结果夏天玩游戏直接蓝屏,复盘才发现是供电模块过热。

说到底，BIOS设置是个权衡游戏：性能、温度、稳定性、噪音……你得知道自己最在乎什么，像我这种打游戏兼码字的，稳定大于天,超频什么的浅尝辄止。

（六）

最后说个很多人忽略的点：BIOS更新，华硕主板支持EZ Flash 3，插个U盘就能在线刷，但——绝对不要在更新过程中断电！我朋友刷BIOS时家里跳闸，主板直接返厂抢救，更新完如果没大问题，其实不必追新，有时候新版BIOS反而会引入新bug……

忘了说，F5是恢复默认设置，F10是保存退出，搞不定的时候,这俩组合能救命。

好了，大概就唠这些，其实华硕BIOS逻辑挺人性化的，多摸几次就熟了，关键是别怕，只要不乱调电压，大概率作不死——最多清个CMOS嘛，主板上那颗电池抠下来再装回去,又是一条好汉。

（完）